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Jun 22

Isso pode ajudar alguém 🧡🌻
Você pode se salvar e estou aqui para te ajudar, você pode viver bem mesmo com todos os problemas
Quer saber mais? Confira os outros conteúdos e me chame caso precise! 🧡
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#depressão #depressãoécoisaséria #ansiedade #frase #explorar #psicologia #psicoterapia

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Jun 20

Segunda parte da nossa live sobre motivação.
Muito material e exercícios para você colocar em prática e conseguir alcançar os seus objetivos !!

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Jun 15

E está tudo bem! 🧡
O processo de cura é uma fase de muita autodescoberta, conhecimento e um pouquinho dolorido…
Mas te garanto, que as coisas vão começar a andar naturalmente 🥰
Compartilhe para que mais pessoas saibam disso e procure ajuda ✈️
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Jun 13

Você se sente desmotivada com frequência?
Pois é, muitas vezes achamos que a motivação é como uma entidade que precisa aparecer "do nada" para que possamos realizar nossas tarefas.
E esse é o principal problema das pessoas que não conseguem começar ou continuar um novo projeto.
Falei 5 exercícios para você colocar em prática agora e como a desenvolver a sua motivação e transformar todas as áreas da sua vida.
Se não pode assistir ao vivo, aproveite agora !!

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Jun 11

Entenda mais sobre você! 🧡
O estresse é considerado um dos principais causadores das doenças emocionais 😬
Algumas situações liberam uma grande quantidade de substâncias que afetam diversas partes do corpo 😩
Já cuidou da sua saúde mental nessa semana? Entre em contato comigo e agende já a sua sessão!👇
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#emoções #psicologia #psicoterapia #online #órgãos #psicologiapositiva

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Jun 6

Minha primeira live 🤪🧡😌
Entenda como o perfeccionismo pode estar ligado a sua depressão e ferramentas para atacá-lo e viver uma vida que vale a pena ser vivida.

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Jun 2

Junho está ai! 🥰🧡
E cuidar da sua saúde mental é muito importante, principalmente nos dias de hoje 😅
Entre em contato comigo e marque já a sua sessão, uma saúde mental boa é uma vida de qualidade 🧡👇
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#psicoterapia #psicologia #agenda #junho #depressão #terapia #saúdemental

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Maio 28

Já sentiu como se a sua cabeça tivesse num turbilhão de pensamentos que não param? 🤯
A ansiedade faz isso com a gente, mas chega um ponto em que a ansiedade deixa de ser normal. Neste ponto, é importante reconhecer e buscar ajuda 💪
Se você sente que entra nesse ciclo de pensamentos ao longo do dia e a ansiedade te incomoda, está tudo bem procurar um profissional que te auxilie
Entre em contato comigo e marque já a sua sessão👇
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#psicologia #psicoterapia #depressao #pensamentos #ansiedade #cabeça #sabado

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Maio 26

Fique atenta! 😱
Esses são alguns dos sintomas que podem estar presentes em seu dia a dia e que retratem o seu esgotamento emocional
Cuide da sua saúde emocional, entre em contato comigo agora mesmo:
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#psicologia #emocional #esgotamentoemocional #causas #depressao #ansiedade #emoções

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Maio 24

Uma nova forma de agir pode significar muito para o seu bem estar! 🧡🥰
Que tal começar a normalizar seus sentimentos e promovendo uma saúde emocional mais estável? 🧡
Acompanhe o carrossel mais algumas dicas! 👉
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#depressao #psicologia #psicanalise #normalize #normalizar

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Maio 21

Importante…👇
Traumas não curados causam impactos em diversas esferas de nossas vidas, refletindo em nossa saúde mental e qualidade de vida 😅
⠀
Ser capaz de entender que existem traumas ainda não curados em nossa vida é um importante passo para uma mudança e cura efetiva, seja praticando o auto cuidado, tendo seu tempo, estabelecendo limites…
Em outros casos contando com ajuda de psicólogos para lhe auxiliar nessa jornada ❤️🥰
Eu posso ajudar você? Entre em contato!👇🤩
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#psicologia #psico #psicóloga #psicoterapia

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Maio 19

Mudanças nos fazem nos questionar 😰
Questionar sobre nós mesmos, sobre as necessidades, sobre os deveres, sobre os outros e sobre o futuro, e está tudo bem!
Questionar é um ato saudável e que propõe novos horizontes 🌅
Optar por mudar exige não apenas coragem para lidar com o desconhecido, mas também determinação para enfrentar o desapego ❤️
Comece por coisas pequenas, a transformação pode ser feita de forma leve e não tão dolorosa.
Esteja aberto ao novo! 🥰❤️
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#mudança #psicologia #psicoterapia #mudanças #mudancassaonecessarias #hábitos

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Maio 17

Qual foi a última vez? 🤔
Com as rotinas agitadas, fica cada vez mais difícil encontrar um espaço para realizar uma atividade prazerosa, mas precisamos evitar que isso aconteça 🙃
Isso por que quando fazemos algo que gostamos os níveis de tensão diminuem, assim como o estresse, além de estimularmos o cérebro e desenvolver novas habilidades 💪
Tire um momento para si mesmo e permita-se relaxar. A vida vai além de apenas obrigações!
Vamos conversar? Clique e entre em contato comigo👇
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#paulareginapsicologa

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Maio 14

Se ninguém te diz, fale para si mesmo! 💛✨
O amor próprio é muito importante para a sua vida, pratique muito e verá as diferenças 🤩
Entre em contato comigo e vamos marcar a sua sessão! 🥰
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#amorpróprio
#psicologia #psicoterapia #saúdemental

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