Desafio Você não esta Sozinha

Descubra como acabar com a solidão e ter relações de qualidade e prazerosas em 10 dias

Descubra como o Método 4D que eu desenvolvi pode te ajudar a resgatar sua auto-estima e devolver o prazer de estar com as pessoas.

Para você assumir o descontrole da solidão que a depressão te causou!

Isolamento social é diferente de solidão, já que o sentimento de solidão pode acontecer quando você está realmente sozinha ou quando você está cercada de outras pessoas.

A solidão é um sintoma muito comum da depressão. E uma acaba alimentando a outra. Quanto menos pessoas você vê, mais você se sente solitária e mais se “acostuma” com essa situação. Por sua vez, quanto mais solitária você se sente, mais você se afasta das pessoas ficando ainda mais sozinha

Conheça o método 4D para nunca mais se sentir sozinha!

Distorção de pensamento

 

Se você está se sentindo solitária, pode ser que sua depressão esteja modificando a sua forma de pensar e fazendo parecer que estar sozinho é totalmente ruim.

Dificuldade em fazer amigos

 

Você deve achar muito difícil conhecer pessoas, certo? Isso é muito mais fácil do que imagina.

Mudando sua visão sobre a Internet, organizações culturais, igrejas, comunidades – será uma ótima maneira de entrar em contato com pessoas que compartilham de interesses iguais aos seus e também querem se relacionar.

 

Desafiar pensamento de ser uma perdedora e fracassada

Você pensa que só os perdedores estão sozinhos? Estar sozinho é apenas uma situação; isso não caracteriza você como sendo algo. Existem pessoas maravilhosas que estão sozinhas. Você pode ser uma delas.

Desenvolver habilidades sociais

 

Você imagina que não pode fazer as coisas que quer fazer só pelo fato de estar sozinha – como ir a um teatro ou a um show? Experimente. Você pode fazer tudo o que quiser, mesmo que esteja sozinho. Mas para isso você vai precisar aprender novas habilidades e desenvolver novas ferramentas para fazer com que isso se torne mais simples e que voce consiga executar.

Como serão esses
próximos 10 dias

Quem sou eu e porque você precisa me ouvir!

Paula Regina

Sou psicóloga, formada em 2014 pela PUC-SP, casada e mãe da Giovana de 5 anos.

Há mais de 5 anos, eu venho ajudando mulheres do Brasil e do mundo a se libertarem das amarras da depressão e terem suas vidas de volta. Depois de ter passado quase 15 anos da minha vida, sofrendo com instabilidade emocional, perdendo amigos, vendo a cara torta de familiares, dependente financeiramente do marido e me sentindo extremamente frustrada e humilhada.

Eu decidi trazer para as pessoas o mesmo método que me fez sair desse furacão que parecia que nunca teria fim. A forma que eu explico o passo a passo, eu nunca vi em nenhum outro lugar. Com delicadeza, dedicação e comprometimento trago resultados significativos às pessoas, melhorando sua qualidade de vida. Através da abordagem da Psicologia chamada Terapia Cognitivo Comportamental a linha com maior número de evidências científicas atualmente.

Durante a minha trajetória como psicóloga clínica, já transformei a vida de mais de 2300 pessoas. Sendo assim, já foram mais de 6000 horas atendendo pessoas de todos os lugares, idades e com as mais variadas histórias. E todas elas tinham algo em comum, o DESEJO ardente de ser uma pessoa normal. 

 

Sabemos que o atendimento de Psicologia nos convênios e no SUS, deixa muito a desejar. E por isso durante esses últimos anos meu foco, minha energia foi toda voltada para quem não tem condição de pagar por um tratamento particular nesse primeiro momento, mas que deseja uma real transformação na sua vida a partir de empenho e dedicação.

Veja alunas que já estão mudando sua História com o método 4D!

Será que é para mim?

PRA QUEM É

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com Paula Regina

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Você que tiver concluído os 10 dias, tendo realizado todas as atividades e leituras propostas, vai receber gratuitamente uma consultoria comigo de 30 minutos via whatsapp, para tirar todas as dúvidas e não ter nenhum empecilho para colocar em prática tudo que irá aprender.

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