Guia prático para controlar sua ansiedade em 7 dias

Conheça o método que eu desenvolvi para você assumir o descontrole que ansiedade te causou.
O Método de 7 passos que eu desenvolvi pode te ajudar a resgatar sua auto-estima e devolver o prazer de viver.

Para você aprender a controlar a ansiedade e viver uma vida que vale a pena ser vivida.

Sentir ansiedade pode ser positivo a partir do momento que você saiba controlar ela e colocar sua energia nos lugares certos.

A ansiedade acaba com nossa autoestima, nos deixa inseguras, com medo e receio de tudo e de todos. 

Além dos sintomas físicos que fazem parecer que vamos enlouquecer ou até mesmo morrer, falta de ar, tontura, suor, dormência, dor no peito, dor de cabeça e tantos outros sintomas fortes e ruins que a ansiedade tem te causado.

Você precisa de um tratamento de verdade e não de mais enrolações e perda de tempo.

Como serão esses
próximos 7 dias.

módulo

01

Tudo o que você precisa saber

Aula 1 - Como saber se eu tenho ansiedade? Aula 2 - O que a ansiedade pode causar no corpo

módulo

02

7 dias para controlar sua ansiedade

Aula 3 - Como aprender sobre a ansiedade
Aula 4 - Identificação de pensamentos automáticos que levam a ansiedade - RPD
Aula 5 - Reestruturação cognitiva/mudanças de pensamentos
Aula 6 - Formas para enfrentar os eventos mais temidos
Aula 7 - Aprendendo a respirar com a respiração diafragmática
Aula 8 - Treinamento para relaxar seu corpo
Aula 9 - Aprender a resolver problemas

Quem sou eu e porque você precisa me ouvir!

Paula Regina

Sou psicóloga, formada em 2014 pela PUC-SP, casada e mãe da Giovana de 5 anos.

Há mais de 5 anos, eu venho ajudando mulheres do Brasil e do mundo a se libertarem das amarras da depressão e terem suas vidas de volta. Depois de ter passado quase 15 anos da minha vida, sofrendo com instabilidade emocional, perdendo amigos, vendo a cara torta de familiares, dependente financeiramente do marido e me sentindo extremamente frustrada e humilhada.

Eu decidi trazer para as pessoas o mesmo método que me fez sair desse furacão que parecia que nunca teria fim. A forma que eu explico o passo a passo, eu nunca vi em nenhum outro lugar. Com delicadeza, dedicação e comprometimento trago resultados significativos às pessoas, melhorando sua qualidade de vida. Através da abordagem da Psicologia chamada Terapia Cognitivo Comportamental a linha com maior número de evidências científicas atualmente.

Durante a minha trajetória como psicóloga clínica, já transformei a vida de mais de 2300 pessoas. Sendo assim, já foram mais de 6000 horas atendendo pessoas de todos os lugares, idades e com as mais variadas histórias. E todas elas tinham algo em comum, o DESEJO ardente de ser uma pessoa normal. 

 

Sabemos que o atendimento de Psicologia nos convênios e no SUS, deixa muito a desejar. E por isso durante esses últimos anos meu foco, minha energia foi toda voltada para quem não tem condição de pagar por um tratamento particular nesse primeiro momento, mas que deseja uma real transformação na sua vida a partir de empenho e dedicação.

Veja alunas que já estão mudando sua História!

Será que é para mim?

PRA QUEM É

PRA QUEM NÃO É

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Bônus Exclusivo

Apostila de exercícios com mais de 80 páginas

com Paula Regina

Além disso, como BÔNUS você receberá 80 páginas de conteúdo em apostilas para você consultar e aplicar de fato os exercícios.

 

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Para quem comprar hoje, receba junto esse PRESENTE !!

bônus

01

Consultoria comigo de 30 minutos via whatsapp por vídeo

Você que tiver concluído os 7 dias, tendo realizado todas as atividades e leituras propostas, vai receber gratuitamente uma consultoria comigo de 30 minutos via whatsapp por vídeo, para tirar todas as dúvidas e não ter nenhum empecilho para colocar em prática tudo que irá aprender.

BÔNUS

02

GRUPO VIP

Além disso você terá acesso ao meu GRUPO VIP de mulheres que estão dispostas a ter uma vida mais saudável e com menos ansiedade. Criando assim uma comunidade de mulheres que se ajudam e se apoiam. A intenção é que vocês se conheçam e possam construir novas amizades e até mesmo parcerias de trabalho.

Você não tem nada a Perder!

Garantia incondicional de 7 dias.

Você pode assistir todas as aulas e ter acesso ao bônus exclusivo. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com o treinamento, basta entrar em contato com a minha equipe de suporte e solicitar o reembolso do valor investido.

Você receberá de volta cada centavo que pagou.

Ainda tem dúvidas se o curso é para você?

Fale agora no whatsapp com a minha equipe e vamos tirar todas suas dúvidas que você ainda tem sobre o curso. 

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