O que realmente é depressão
A depressão é um transtorno afetivo que pode aparecer em três tipos diferentes. É importante identificar e tratar, para que se possa ter uma qualidade de vida melhor.
Neste artigo você vai entender o que é, como identificar e porquê procurar ajuda profissional.
Como funciona a depressão?
Sabe aquele sentimento de tristeza e esgotamento que sentimos quando passamos por momentos difíceis?
Esses momentos são comuns, mas depois de um certo período é comum contornarmos este sentimento e seguirmos com nossas vidas.
Acontece que em um quadro depressivo isso se estende. Passadas duas semanas desse quadro, identificamos a depressão.
Diferente do que muitas pessoas acreditam, depressão não altera simplesmente o humor da pessoa, mas causa danos em seu dia a dia.
A depressão pode interferir na qualidade do sono, da alimentação e outras atividades vitais para um bom funcionamento humano.
Por esses efeitos, a doença afeta o desempenho no trabalho, na socialização, estudos e outros, gerando um ciclo.
Saiba quais são os tipos de depressão
Transtorno depressivo maior
É mais comum em mulheres do que homens, se caracteriza pela presença de pelo menos cinco de alguns dos sintomas como:
- Insônia ou cansaço excessivo;
- diminuição da energia;
- ganho ou perda de peso;
- humor deprimido;
- perda de interesse ou prazer em coisas que gostava;
- sentimentos constantes de culpa e inutilidade;
- agitação ou retardo motor;
- dificuldade de concentração;
- pensamentos suicidas.
Se os sintomas se manifestarem por grande parte dos dias e quase todos os dias, por um período de seis meses, é preciso procurar um psicólogo.
É importante que tenha o acompanhamento pois os sintomas podem se agravar de acordo com acontecimentos, causando danos sérios.
É normalmente causado pela baixa produção de hormônios.
Distimia
É um quadro de transtorno depressivo persistente, que é mais leve do que o tipo citado anteriormente.
A pessoa acometida deste tipo de depressão conseguem viver normalmente com ela, acreditando ser apenas traços de sua personalidade.
Normalmente são pessoas mais isoladas socialmente e com humor mais irritado.
Transtorno disruptivo de desregulação do humor
Esse tipo de quadro depressivo é caracterizado por irritabilidade crônica, que significa que, neste caso, o paciente apresenta humor irritado com explosões de raiva constantes.
Esse transtorno é mais comum em crianças e adolescentes e para um diagnóstico claro é preciso que os sintomas aconteçam mais de uma vez na semana e em ambientes diferentes.
Causas da depressão
A doença pode surgir de fatores genéticos, bem como outras causas orgânicas e psicológicas que ajudam ela a se manifestar.
Alguns fatores podem ser gatilhos para seu desenvolvimento, como:
Solidão
Pessoas predispostas à doença podem manifestá-la quando passam por um momento de solidão por estarem afastados da família ou amigos.
Eventos estressantes
Situações difíceis podem ser um grande gatilho para depressão, mas é delicado tratar o acontecido como situação de potencial gatilho, já que pessoas reagem de formas diferentes à situações.
A verdade é que um assunto simples para algumas pessoas pode significar muito para outra e sempre que um evento estressante ocorrer, o ideal é que essa pessoa tenha apoio de seus amigos e familiares, diminuindo as chances de desenvolver um quadro depressivo.
Doenças crônicas
Condições geradas por conta de doenças fatais ou de longa duração podem desencadear a depressão.
A falta de perspectiva de um futuro ou mesmo por ferimentos na cabeça e outros efeitos que podem causar desequilíbrios na química cerebral, surgem os sintomas depressivos.
Álcool e drogas
Algumas pessoas lidam com momentos difíceis utilizando álcool e drogas, na falsa ideia de que isso os ajude, mas na realidade o efeito é contrário, fazendo com que quadros de depressão piorem.
Terapia Cognitivo Comportamental
O tratamento acompanhado de um profissional é mais eficaz e muda a qualidade de vida para melhor, te ajudando a lidar consigo e com os acontecimentos que te rodeiam.
A terapia cognitivo – comportamental é uma abordagem que atua com os problemas atuais do paciente. Acontecimentos do passado podem ter ficado e moldado a forma como se vê agora e isso precisa ser quebrado.
A terapia lida com dificuldades emocionais e travas que dificultam a relação do paciente consigo mesmo.
Quer entender melhor sobre o que você tem sentido ou pensado? Faça o seu pré-agendamento agora.
